Le soleil arrive, vous pensez donc à ces apéros dégustés sur la terrasse ou ce maillot de bain qui sera parfait pour déambuler sur la plage. Toutefois, ces petits bourrelets acquis pendant l’hiver ne sont pas les bienvenus, il faut alors les perdre au plus vite. 

Comment effacer ces kilos sur la balance ? 

Pour perdre du poids, les femmes ainsi que les hommes adoptent de nombreuses solutions : 

  • Un régime drastique 
  • Une accumulation de protéines
  • La pratique d’une activité physique 
  • Les compléments alimentaires

Les résultats ne sont pas toujours ceux escomptés, il est alors judicieux de se rendre dans un centre de thalasso en Loire-Atlantique puisque l’efficacité est redoutable. 

Une cure pour adopter de bonnes habitudes

Ces établissements vous proposent par exemple une cure minceur spéciale qui vous permet de redécouvrir le plaisir de la gastronomie tout en dosant bien sûr les ingrédients. Vous n’effectuez pas un régime qui entraînera des carences, des restrictions et de la frustration, vous optez en réalité pour une alimentation à la fois équilibrée et saine. Avec un centre de thalasso, vous réapprenez à manger en adoptant de bonnes habitudes qui auront un effet immédiat. Il suffit généralement de suivre quelques conseils :

  • Privilégiez les légumes
  • Supprimez les boissons sucrées
  • Abandonnez la cigarette
  • Réduisez la consommation d’alcool
  • Adoptez une pratique physique 

Un centre de thalasso ou un régime frustrant ? 

De plus, la thalasso est parfaite pour redessiner votre silhouette grâce à des bassins d’eau de mer chauffés. Quelques activités sportives peuvent être pratiquées dans cet environnement apaisant qui est beaucoup plus intéressant qu’un régime alimentaire classique. Si vous avez de la cellulite, elle sera rapidement supprimée et lorsque la cure sera terminée, il suffira de suivre les mêmes conseils à la maison. Pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de choisir un régime hypocalorique qui peut entraîner des carences et une bonne dose de frustration.